Home Workout for Men

कोणत्याही साधनाची आवश्यकता नाही, मस्कल्स तयार करा आणि आपल्या शरीरावर

घरी रहा !

स्नायू तयार करा , toned मिळवा आणि

फिट रहा ? Men for Home Workout द्वारे प्रदान केलेल्या एरोबिक रूटीनचा प्रयत्न करा - बॉडीबिल्डिंग अॅप आपल्या शरीराला टोन आणि मजबुत करण्यासाठी आणि कोणत्याही उपकरणाशिवाय घरामध्ये सहा पॅक एबीएस मिळवा.

अनुप्रयोग विविध मांसपेशियोंच्या गटांसाठी दररोज कसरत दिनचर्या प्रदान करते. प्रत्येक शरीराच्या भागासाठी वर्कआउट्स 21 स्तरांमध्ये तयार केले आहेत. आपण प्रत्येक स्तरावर आपल्या कसरत दिनचर्या सानुकूलित करू शकता.

पुरुषांसाठी गृह कसरत - बॉडीबिल्डिंग अॅप 5 प्रमुख स्नायू गटांवर लक्ष केंद्रित करते. उदा:

* शस्त्रे कसरत

* छाती कसरत

* Abs वर्कआउट्स

* लेग वर्कआउट्स

* खांदे आणि परत workouts

प्रत्येक व्यायामात अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शन तसेच योग्य फॉर्ममध्ये कार्य करण्यात आणि आश्चर्यकारक परिणाम मिळविण्यात मदत करण्यासाठी तपशीलवार निर्देशांसह येते. उदा:

* कंचन

* मोठे वजन उचलण्याचे यंत्र उडी मारणारा

* पुश-यूपीएस

* प्लॅन

* लंगडे

* वर्ग

* उठाबशा

...

सर्व व्यायाम तज्ञांनी डिझाइन केलेले आहेत जेणेकरुन ते वैज्ञानिक असल्याचे सिद्ध झाले असल्याचे सिद्ध झाले. व्यायामशाळेत जाण्याची गरज नाही आणि कोचची गरज नाही. पुरुषांसाठी घरगुती कसरत - शरीराची उभारणी करणे हे आपले वैयक्तिक प्रशिक्षक असून ते आपल्याला स्नायू तयार करण्यास मदत करते आणि घरी वजन कमी करते. ज्यांना मूर्तिपूजक छाती, बलवान हात आणि सहा पॅक एबीस पाहिजेत त्यांच्यासाठी फारच उपयुक्त आहे परंतु क्वचितच व्यायामशाळेत जाते.

व्यायाम तीव्रतेने पायरीने पाऊल उचलते. आपल्या वैयक्तिक प्रशिक्षकाने आपल्याला आठवड्याच्या कमीतकमी 3 दिवसात चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी व्यायाम करावा असे सुचविले आहे. बॉडीबिल्डिंगच्या वेळी आपण स्वयं-प्रोत्साहनासाठी साप्ताहिक गोल सेट करू शकता.

सर्वात प्रभावी बॉडीबिल्डिंग होम कसरत अनुप्रयोगासह, दिवसात फक्त काही मिनिटे खर्च करून आपण मांसपेशियां तयार करू शकता, दुबळे बनू शकता आणि घरात उपकरणाशिवाय टोन मिळवू शकता. आमच्या बॉडीबिल्डिंग होम वर्कआऊट्ससह आपण सराव करता आणि व्यायाम करण्याची सवय घेतो तोपर्यंत टाऊन बाह, शिल्पित छाती, सहा पॅक ऍब्स, हे सर्व स्वप्न नाहीत.

वैशिष्ट्ये

* बॉडीबिल्डिंगसाठी वर्कआउट्सचे 21 स्तर

* स्नायू शक्ती सुधारण्यासाठी सर्किट प्रशिक्षण

* स्नायू तयार करा, वजन कमी करा आणि टोन मिळवा

* आपल्या कसरत स्मरणपत्रे सानुकूलित करा

* आपल्या कसरत दिनचर्या सानुकूलित करा

* रेकॉर्ड प्रशिक्षण स्वयंचलितपणे प्रगती

* चार्टसह आपले वजन ट्रेंड ट्रॅक करते

* अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शक, तपशीलवार सूचना

घरी कसरत

घरी आमच्या वर्कआउटसह स्नायू तयार करण्यासाठी काही मिनिटे घ्या. कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही, आपल्या शरीराचे वजन घरी कसरत करण्यासाठी वापरा.

होम कसरत नाही उपकरणे

आपण या होम कसरत अॅपचा वापर कोठेही करू शकता, कारण या सर्व घरगुती कसरत उपकरणे आवश्यक नाहीत.

बॉडीबिल्डिंग अॅप

बॉडीबिल्डिंग अॅप शोधत आहात? समाधानी बॉडीबिल्डिंग अॅप नाही? आमच्या बिल्ड स्नायू अनुप्रयोग वापरून पहा! या स्नायू अनुप्रयोगास तयार करणारी स्नायू इमारत कसरत प्रभावी आहे आणि सर्व स्नायू इमारत कसरत तज्ज्ञांनी डिझाइन केलेले आहे.

सामर्थ्य प्रशिक्षण अनुप्रयोग

हे केवळ एक बिल्ड स्नायू अॅपच नव्हे तर ताकद प्रशिक्षण अॅप देखील आहे. आपण अद्याप स्नायू बांधकाम कसरत, स्नायू इमारत अनुप्रयोग किंवा ताकद प्रशिक्षण अनुप्रयोग शोधत असल्यास, स्नायू इमारत अॅप्स हे स्नायू इमारत अॅप्स हे आपण सर्वोत्तम आहात.

पुरुषांसाठी घर वर्कआउट्स

पुरुषांसाठी प्रभावी घर वर्कआउट्स इच्छिता? आम्ही घरी काम करण्यासाठी पुरुषांसाठी वेगवेगळ्या गृह-वर्कआउट प्रदान करतो. पुरुषांसाठी घरगुती कसरत आपल्याला थोड्या वेळेस सहा पॅक ऍब्स मिळविण्यात मदत करण्यासाठी सिद्ध केले आहे. आपल्यासाठी सर्वात योग्य असलेल्या पुरुषांसाठी आपल्याला घर कसरत मिळेल. आता पुरुषांसाठी आमचे घरगुती व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा!

चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि हायट वर्कआउट्स

उत्तम शरीराच्या आकारासाठी सर्वोत्तम चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि हायट कसरत. चरबी बर्निंग वर्कआउटसह कॅलरी बर्न करा आणि सर्वोत्कृष्ट परिणाम मिळविण्यासाठी हायट वर्कआउटसह एकत्रित व्हा.

फिटनेस कोच

सर्व कसरत व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकांद्वारे डिझाइन केलेले आहेत. आपल्या खिशात वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक असल्यासारखे व्यायाम करून कसरत मार्गदर्शक!

कसरत अॅप्स

पुरुषांसाठी वर्कआउट अॅप्स आणि होम कसरत शोधत आहात? पुरुषांसाठी समाधानी कसरत अॅप्स आणि घर कसरत नाहीत? सर्वोत्तम बॉडी बिल्डिंग अॅप्स - पुरुषांसाठी घरगुती व्यायाम! आमच्या शरीर बिल्डिंग अनुप्रयोगासह, आपल्याला एक चांगले शरीर आकार जलद मिळेल. हे शरीर इमारत अनुप्रयोग निश्चितपणे आपली सर्वोत्तम निवड आहे!